Kickboxing w Clemenza Team to trening dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania — również dla tych, którzy nigdy wcześniej nie trenowali sportów walki.

Zajęcia rozwijają kondycję, siłę, koordynację i szybkość, ale równie ważne są koncentracja, opanowanie i umiejętność radzenia sobie ze stresem. Uczymy techniki krok po kroku, w bezpiecznych warunkach i z poszanowaniem możliwości każdego uczestnika. Trening nie polega na „walce”, lecz na stopniowym budowaniu sprawności i pewności siebie.

Dzieci uczą się dyscypliny, współpracy i kontroli emocji. Młodzież buduje wytrwałość i poczucie sprawczości. Dorośli poprawiają kondycję, redukują napięcie i wracają do regularnej aktywności fizycznej.

Na zajęciach pracujemy nad techniką, pracą nóg, koordynacją i ogólną sprawnością. Dla chętnych możliwy jest także start w zawodach sportowych, jednak udział w rywalizacji nigdy nie jest obowiązkowy — najważniejszy jest rozwój i bezpieczeństwo.

Nie trzeba mieć przygotowania ani specjalnego sprzętu na pierwszy trening — wystarczy wygodny strój sportowy i chęć spróbowania.